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“不让孩子打游戏,我错了吗?”父母管控游戏时间是种智慧!
发布时间:2021-02-23

文 | 书 影

图 | 成长守护平台

第一阅读 | 如需转载,请联系授权


暑期将至,又到了“爱玩游戏”的孩子和“苦口婆心”的父母斗智斗勇的时候。


一方面,父母一听到网络游戏,会气不打一处来:

“暑假作业做完了吗?每天就知道玩游戏!”

“游戏有那么好玩吗?也不按时吃饭,不好好睡觉!”


另一方面,孩子嫌父母唠叨,自己不被理解:

“爸妈什么都不懂,就知道每天唠唠叨叨,烦死了!”


有没有感觉陷入到死循环?在玩游戏这件事上,我们好像总是很难成功地与孩子沟通。本期,我们邀请了腾讯资深防沉迷产品运营专家书影,与家长们分享在玩游戏这件事上,到底该怎么管控,才能让孩子心悦诚服?



作为腾讯的产品运营,我深处互联网行业,了解游戏作为“第九艺术”的生产机制和魅力所在;同时,作为防沉迷产品的运营,我了解“大数据”“典型用户案例”。当看过数以千计的用户案例之后,我发现,让孩子“健康游戏”虽然不是一件简单的事情,但一定“有章可循”。

告诉父母解决方案前,我想先带父母看看真实的“孩子的世界”和“游戏的世界”。


01
认知挑战:那些数字告诉你的真相


你知道吗?
完全不让孩子玩电子游戏是不太可能的


根据《2018年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示,我国未成年网民规模达1.69亿,从各学历段情况看,小学、初中、高中生上网比例分别达到89.5%、99.4%、96.3%。现在的00后、10后们,是互联网时代的“原住民”,家长需要学会的,是“如何让孩子正确地和网络/网络游戏相处”。


你知道吗?
孩子上网最多做的事情真的是学习


“孩子上网干什么”的调研报告显示:未成年人上网的目的,排在前几位的是:利用互联网学习(87.4%)、听音乐(68.1%)、玩游戏(64.2%)、聊天(58.9%)。可见孩子上网最多做的事情是学习。



你知道吗?
判断孩子是否过度游戏,年龄因素很重要


随着孩子的学习越来越离不开网络和工具,上网设备逐渐由家长保管变为自己保管,9-15岁的孩子,超过60%都拥有了自己的手机。尤其在上初中之后,随着自我意识的觉醒,使家长对孩子的游戏管控难度进一步增大。


你知道吗?
孩子最爱说“父母能听进去算我输”
我们的微信公众号聚集了大量孩子用户,每天有数以万计的新留言。通过对后台数据的语义分析,发现除了孩子要求解绑防过度游戏的“健康系统"之外,最常见的一类留言,便是在我们发的亲子关系教育类文章后评论:“有一个家长听进去,算我输!



02
游戏揭秘:告诉你孩子爱玩的真实原因


玩游戏的过程中,孩子脑部会接收到大量的神经刺激,分泌的多巴胺增加。同时,在玩游戏的过程中,达成目标、组队团战等很多设置很容易让孩子产生“心流”体验——而在现实生活中,基本上所有的幸福感都是建立在心流体验之上的。


核心机制
游戏的即时反馈带给孩子满足感


不管是王者荣耀这类多人战术协作游戏,还是休闲类的小游戏,几乎在所有品类的游戏里, 都会有“任务系统”“奖励系统”“排位系统”这三大系统只是在不同的游戏里,它们有着不同的表现形式。


任务系统:

在游戏中,完成某项明确的任务,你就可以积分,或者通关升级,每一次努力,绝不会空手而归,孩子们能获得奖励并感受到完成任务的成就感。这种即时反馈,非常符合现在00后“我要的,现在就要”的心理。


排位系统:

这个系统会告诉你,你现在处于什么样的位置,你比别人强多少、差多少,想要变强你需要怎么做。


孩子们非常在意游戏中的排位名次,就像学霸在意考试是不是能拿第一名一样。高排名会被所有人看到,比如孩子获得了“国服最强”的名次,是全国人民中玩得最好的意思。排名越高,受到的认可和夸赞就更多,而这些感受或许是孩子在日常生活中不太容易得到的心理体验。



奖励系统:

任务系统、排位系统都能非常明确简单地告诉孩子:你接下来需要做什么,做好之后能获得什么奖励。达成目标后,排名上升的同时,又会启动“奖励系统”,循环往复,让人一直处于想要更强、更好的状态,欲罢不能。


社交需要
游戏是00后的社交资本


和我们小时候打篮球、踢足球一样,现在的很多游戏除了娱乐属性之外,还具有一定的竞技性,要想通关或者击败游戏里的 BOSS,就需要不同的玩家通力配合打团战,在这个过程中,是要学会分工的。


同时,不少游戏还具有内置语音与聊天功能,团队成员共同作战时,还可以边游戏边聊天,进行社交。



在学校里,玩游戏也是孩子之间一个非常重要的谈资。现在谁能成为“孩子王”,看的是他在游戏里的等级。在孩子的世界里,“是否玩游戏”“是否玩某一款游戏”也成了区分是不是“自己人”的重要边界。


玩游戏,成了00后线上、线下社交的一个重要渠道。


同时,你可以看到现在一些游戏的展示方式越来越唯美,越来越接近真实的世界,有着极好的视听体验。在游戏里你可以掌控自己与他人,出了错不会被严厉责罚,而是被不断鼓励;还可以在虚拟世界里体验未曾有过的人生。


这些也都是孩子沉迷于游戏的重要原因。


03
健康游戏方法论


在前文提到的数据分析里,我们看到9岁是一个关键的年龄阶段(也有研究把它划为12岁)。


管控游戏,对于年龄较小的孩子和年龄较大的孩子要区别对待


9岁前管理:

严格管理,确定父母在游戏时间上管理的权威性

01
替他做决定:可不可以玩儿,玩儿什么?

不给孩子购买属于他们的手机或者iPad,想玩游戏的时候找家长,把玩游戏的决定权掌握在家长手中。

现在在政府的要求下,各大游戏公司都有较为严格的系统内防沉迷体系。以腾讯为例,一般要求13周岁以下的孩子单款游戏时间不得超过1小时。注意,家长不要把自己的身份证给孩子,以免孩子用你的身份证号绕过防沉迷体系。

当然,这个年龄阶段的孩子对于玩儿什么游戏是有建议权的。在给他们玩一款游戏之前,家长自己最好先体验一下这就要求家长要多关注游戏:了解市面上有哪些主流游戏,适合多大年龄的孩子玩?哪些游戏在培养孩子的认知能力、手眼协调能力、社交能力上有帮助?


02

限制游戏时间、明确游戏场所


家长要明确规定孩子玩游戏的时间,比如一次玩游戏时间不能超过半个小时,一天玩游戏时间不能超过1个小时。同时你可以通过管控类软件(后面工具类详述)对孩子的游戏时间直接进行系统层面的限制。


家长要明确孩子玩游戏的场所,让孩子在你的眼皮底下玩游戏。在客厅、阳台都可以,但在卧室里关着门玩儿是绝对不行的。

03

家长以身作则,增加更多户外时间


年龄较小的孩子,他的模仿能力是非常强的。很多一两岁的孩子看着父母玩儿手机,就会不依不饶地指着手机要操作。


家长要让孩子少玩儿游戏,就要做到自己在家少碰手机,言传身教,给孩子树立好的榜样。


家长可以带孩子去户外玩耍,帮孩子找到一个集体运动,和孩子一起看看书,陪孩子一起玩玩乐高等,安排好孩子的闲暇时间,全身心地陪伴孩子。

9岁后的管理:

懂孩子,有方法,疏导更重要

大孩子的游戏管理,比小孩子要复杂得多,家长也要下更多功夫。了解孩子喜欢游戏的原因后,才能有针对性地给到解决方案。

01

懂孩子,从了解游戏开始


我们先做一个小测试,看看你是否了解孩子,了解游戏。


“你了解孩子玩什么游戏吗?"



0.完全不清楚

1.知道游戏的名称

2.知道游戏里有哪些角色/关卡

3.知道孩子什么时候玩、在哪儿玩、和谁玩

4.知道孩子喜欢玩游戏的原因

5.会和孩子一起玩游戏


如果问题3及以后的问题你都能答得上来,我想你应该不存在孩子过度游戏的困惑。“理解是沟通的前提”,防止孩子过度游戏,我们不妨先从了解游戏开始。如何了解游戏呢?最简单的方法是:玩孩子玩的游戏。这个时候你会发现,原来孩子还是很厉害的。


同时,也可以学习一些游戏“黑话”。点击查看《孩子游戏黑话,家长必补的课》。


这样和孩子在同一语境下沟通,孩子会非常愿意和你分享游戏。他愿意讲了,你开始管理就容易了。


02

共同制订玩游戏的规则


前文中讲到,孩子喜欢玩游戏,是因为有“即时反馈”,有社交参与感。我们不妨尝试着用孩子沉迷于游戏的原因,来管理孩子的游戏行为。


首先可以请孩子一起来制订属于他的游戏规则:“什么时间可以玩游戏(平常写完作业后,双休日的某个时间段)、玩多长时间、如果可以按照制订的规则来玩会有什么奖励(我们也来即时奖励一把)。


孩子自己参与制订的规则,在执行时会容易得多。同时,我们也鼓励孩子对自己的游戏时间进行“自我管理”,培养孩子的自律精神。

03

了解孩子特别爱玩游戏的原因

有针对性地进行疏导


孩子爱玩游戏的原因是千差万别的,没有一个固定的方法适用于所有的孩子。


制订游戏规则在短期内会发挥效用,如果要形成一个长期的习惯,还需要家长耐心寻找孩子沉迷于游戏的主要原因,有针对性地进行疏导。


着迷原因

替代方案

追求成就感与心流体验

在孩子擅长的领域帮他设立目标,让他在其他方面获得个人成就感。

集体参与感


家长和孩子一起参与户外活动,“最好的爱是陪伴,最好的父母是孩子的伙伴”,亲子陪伴是解决孩子着迷于游戏最为根本的办法。

同时,可以帮着孩子组局集体运动,让孩子在集体锻炼中获得参与感


对新鲜事物感兴趣


带孩子参加徒步,多做一些没做过,但具有挑战性的事情;

可以学习编程,玩游戏不如编写一个游戏来得过瘾。



04


健康游戏工具包


说完了“孩子的世界”和“游戏的世界”,让我来给家长们推荐几个好“助手”。除了深入了解孩子爱玩游戏或者手机背后的原因,与他们进行平等沟通之外,也可以借助一些工具来对孩子的游戏时长和屏幕时长进行一定管控。我今天推荐的工具主要分为三类:

01
第一类:游戏管控工具
给大家推荐的是腾讯公司的“成长守护平台”不需要下载、安装APP应用,只要在微信中搜索“Weteam001”,并关注“成长守护平台”就可以直接使用。
目前,成长守护平台已经覆盖了100+腾讯手机游戏,包括大热的王者荣耀、和平精英等;300+ QQ空间游戏;10000+微信小游戏。
家长可以按照步骤,轻松绑定孩子,实现对已覆盖游戏的可玩时长、时段以及游戏内消费管控,甚至还可以一键禁玩孩子近期在玩的游戏。

02

第二类:基于手机设备的屏幕管控功能

许多大家常用的手机品牌其实都自带屏幕时间管控功能。
例如,在苹果手机的“设置”页面中就有“屏幕使用时间”功能选项。
如果孩子使用的是苹果手机,家长就可以在孩子手机端的这个页面中获悉各类APP应用的使用时长,还可以通过“更改屏幕使用时间密码”以及设置“应用限额”等实现对孩子屏幕时间的管控。
另一个拥有此类功能的手机品牌是华为,打开“设置”,选择“健康使用手机”功能,通过类似设置同样可以对孩子的屏幕时间进行个性化管理。

03
第三类:基于APP应用实现的管理工具
除了微信小程序以及手机自带的屏幕管控工具,一些手机应用管理APP同样可以满足家长对孩子手机的管控需求。
其中值得推荐的是“格雷盒子”“阳光守护”APP
在孩子手机内下载这两款APP的孩子端,在家长自己的手机中安装家长端,并按照说明步骤进行绑定设置,家长就可以对孩子的手机进行网址过滤、上网管理、应用时间限制、精确定位等守护和管控


最后,还是想要站在一个孩子妈妈的立场提醒大家,管控工具虽好,但最重要的还是科学沟通、有效陪伴只有将工具和陪伴结合,才能真正守护我们的孩子,培养他们健康使用网络的习惯。



作者说

未来是个数字化普及的时代,没有人能不受电子产品的影响,盲目抵制电子产品和游戏并不是明智的选择。作为家长,我们更应该做的是增进亲子感情交流及沟通,在沟通中与孩子达成共识。



关于如何对孩子的游戏时间进行科学管控,欢迎关注“成长守护平台(Weteam001)”。这里仅有游戏时间管控工具,还有关于亲子关及教育相关的热点话题探讨,并内置多款在线学习小程序,只为守护孩子健康成长。


“科学沟通,有效陪伴”,亲子关系维系好了,孩子的任何困难和问题都不会是大问题。

作者介绍

赵书影

腾讯成长守护平台产品运营负责人,8年互联网行业从业经验,哈佛达理欧奖学金慈善管理高级领导人项目(EMP-ELP)学员。因为工作原因,看过数以千计未成年人着迷游戏的案例,对未成年人数字生活有深刻洞察。

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